Čia pateikiami pratimų atlikimo aprašymai.
Šis puslapis vis dar kuriamas, todėl visų kol kas nerasite.
Pratimai ir jų aprašymai:
* Pratimai sugrupuoti pagal pagrindinius treniruojamus raumenis
Pratimai rankoms |
Pratimai krūtinei |
|
Pratimai nugarai |
Pratimai pilvo presui |
Pratimai kojoms |
|
Kiti |