Pratimai pilvo presui komentarai

Autorius: joga

joga — Sat, 19 Nov 2011 15:25:28 +0000

pabandysiu pasportuot:-) paziuresim kaip pasisels…

Autorius: p

Sun, 23 Oct 2011 16:09:59 +0000

Sveiki, mano pasiūlymas yra toks, mažiau klausyti “YouTubes” – ten pratimai, be abejo, yra geri, tačiau, problema ta, kad dauguma čia rašančių komentarose, neturi nei menkiausio supratimo apie sportą ir kūną. Jeigu jūs manote, jog atsidarę YouTube išspręsite nukarusio pilvo bėdas – Jūs labai klystate. Gražus pilvo presas, tai pratimų komplekso visuma (kas beje čia ir norima pasakyti, straipsnyje). Taip pat, jūs labai klystate dėl daugelio teiginių – pvz. 8 minučių – tiek minučių, tik pilvo presui yra nesamonė. Norint turėt presą ir tinkamai darant bei pasirenkant pratimų kompleksą – pakanka kur kas mažiau laiko. Taip pat labai yra svarbu mityba ir tai, ką jūs veikiate be pilvo preso. Panacejos turėt tobula presą per 2 savaites ar mėnesį – viename puslapyje ar tai šis puslapis ar kitas – nėra.
Taip pat – kad paskui nekiltų – reklamas ir keiksmažodžius triname. Taip pat triname nelogiškus komentarus, rašomus vien dėl rašymo pvz. “mano presas šviečia – dariau čia surašytus pratimus – neveikia” ir t.t. Pagarbos ir supratimo linkiu.

Autorius: Emerita

Emerita — Sat, 22 Oct 2011 12:36:34 +0000

Na man 15metų .Esu ėjike ir bėgike. (sportinis ėjimas) pas mane presas sviečia,o nedarau jokiu atsilenkimų ir pan. Bandziau daryti tai ką rašo jokio efekto,jei jau nori tai nebent paprasti atsilenkimai ryte vakare, su svoriais ir be ju.. efektyviau su svoriais. Vis didinant svori ir atsilenkimu skaičių,tik nepersistenkit.

Autorius: Samanta

Samanta — Mon, 30 May 2011 14:11:35 +0000

Ačiū, Viliau, už gerą youtube nuorodą ) Manau tikrai po poros mėnesių turėsiu gerą presiuką

Autorius: vilius

vilius — Sun, 20 Mar 2011 13:53:46 +0000

Iveskit youtubej 8 Min Abs Workout, how to have six pack ( HD Version )
Tikrai padeda, tinka ir sportuojantiems, ir pradedantiesiems. Yra suskirstyta lygiais.

Autorius: justinas

justinas — Tue, 04 Jan 2011 19:01:24 +0000

zb geras pilvo presas

Autorius: jj

jj — Sun, 02 Jan 2011 14:18:05 +0000

sudo verti patarimai

Autorius: Henrikas

Henrikas — Thu, 25 Nov 2010 19:42:51 +0000

Sutinku visiskai , jei geru rezultatu greitai norint pasiekt reikia ir suderinti mityba.O del pratimu tai svarbiausia yra ne ko daugiau padaryt, o kaip tu juos darai taip sakant technika.Uztenka 8 min po 30 repu pilnai ir keli menesiukai pilvuka grazu turi

Autorius: Pavliks

Pavliks — Wed, 10 Nov 2010 20:16:41 +0000

Esme, ne kokie tie pratimai, ar kaip atliekami, ar dar koks ju suderinamumas, esme i visa ta “smegenu plovima” ytiket :] Tarkim, tau graziai aprashys, kad ko nors pilnu kibiru neshiojimas uzvarys ta presa , o tu ytikesi i tai, dar jei zmogus esi zewriai uzsispyres, nu ir pavyks (gal greiciausiai po kokiu 2-ieju metu D)

Autorius: da1per

da1per — Wed, 29 Sep 2010 12:53:58 +0000

lieva…