Daugelis žmonių nori tobulo pilvo preso, tačiau, problema, kurią pamiršta daugelis yra ta, jog pilvo presas yra viena sudėtingiausiai treniruojamų kūno vietų. Norint turėti gražų pilvuką ar net išryškinti raumenis jame – reikės ne tik daug, tačiau ir nuoseklaus darbo....
Šį kartą pakalbėkime apie pratimus. Nors daugelis nori ar net pradeda sportuoti, labai dažnai nutinka taip, jog sportuodami žmonės nieko nežino apie pratimus. Šiame, neilgame straipsnyje trumpai apžvelgsime tai, kas yra pratimai. Kaip jie skirstomi ir kokią naudą...
Viena svarbiausių kūno vietų, kuri kelia problemas neretam – pilvas. Daugelis žmonių, kurie turi antsvorį, dažniausiai susiduria su didžiausiomis problemomis būtent čia. Kitiems, norintiems atrodyti seksualiau, ryškus pilvo presas yra vienas svarbiausių elementų...
