Adidas 2009 pavasario/vasaros kolekcija moterims

Nuo šio įrašo pradedama nauja rubrika, skirta sportinei aprangai ir avalynei. Šioje rubrikoje rasite informacijos apie naujausias didžiausių gamintojų kolekcijas, nuotraukas ir t.t. Daugelis teigia, kad apranga ir avalinė, kuri yra patogi, daug prisideda prie geresnių...

Pirmi žingsniai metant svorį

Žinoma, pirmas ir tikrai sveikintinas žingsnis yra tai, kad jūs domitės tuo. Jei jums įdomu, kaip numesti svorio – vadinas patys suprantate, kad turite viršsvorio. Savo bėdos konstatavimas yra pagrindinis žingsnis problemos sprendimui. Kokie kiti, pirmieji žingsniai?...

Koks turėtų būti treneris?

Ši kartą ne tiek apie sportą, kiek apie tai, kas aplink jį. Tiem kas pradeda sportuoti itin svarbus faktorius treniruotėse yra treneris. Ir nenuostabu – juk tai žmogus, kuris turėtų atverti sporto pasaulį, pamokyti ir palaikyti kai sunku. Todėl šį kartą apie jį. Koks...

Treniruočių technika „sultingesniam“ užpakaliukui

Jau senokai mūsų komentaruose buvo pasirodęs vienos lankytojos prašymas parašyti kaip treniruoti sėdmenys, kad jie taptu didesni. Keista, bent jau man, nes visuomet susidurdavau su klausimais, kaip padaryti užpakaliuką mažesnį. Ką gi, būna ir taip, todėl dabar...
Tobulo preso link

Tobulo preso link

Viena gražiausių žmogaus kūno vietų – pilvo presas. Tuo neabejoja nei moterys, nei vyrai. Gražus pilvo presas vilioja moteris, o vyrams merginos su stangriu pilvuku tampa dar seksualesnėmis. Turbūt logiška tai, kad tai kas gražu – sunkiai pasiekiama, todėl preso...