Viena gražiausių žmogaus kūno vietų – pilvo presas. Tuo neabejoja nei moterys, nei vyrai. Gražus pilvo presas vilioja moteris, o vyrams merginos su stangriu pilvuku tampa dar seksualesnėmis. Turbūt logiška tai, kad tai kas gražu – sunkiai pasiekiama, todėl preso treniruotės yra sunkios ir ilgos.
Kaip ir kiekvienos kūno vietos treniruotei, taip ir pilvo presui treniruoti pirmiausiai reikia išsiaiškinti koks jis šiuo metu yra ir tik po to atitinkamai pritaikyti treniruotes. Jeigu žmogaus svoris yra labai nedidelis, o jo pilvas net įdubęs, tuomet treniruotės bus vienokios. Jei, kaip dažnam nesportuojančiam, mėgstančiam pavalgyti ir papiktnaudžiauti alkoholiu pilvas „karo“, tuomet treniruotės bus kitokios. Taigi, įvertinkite savo pilvą ir tik tuomet imkitės jo treniravimo.
Liaudies, o ir profesionalų išmintis sako – geriau nedaryt išvis, nei daryti bet kaip. Todėl, domėkitės, kokios treniruotės yra tinkamiausios jums ir sportuokite nuosekliai ir taisyklingai. Jei to nedarysite, tiesiog plušėsite, arba šiaip laiką leisite veltui ir kaltinsite sporto sunkumą ar netikslingumą, dėl to, kad patys netinkamai ėmėtės pilvo preso treniruočių.
Technika.
Tie kurie turi įdubusi ar šiaip beformį pilvą būtina augintis masę. Auginantis masę pilvo preso pratimai turėtų būti atliekami lėtai, kartais net su svoriais. Auginantis svorį, nereikėtų piktnaudžiauti pilvo preso treniruotėmis ir daryti pratimus su protu. Augant masei, augs ir pilvo preso raumenys.
Metantiems svorį reikėtų naudotis pratimų technika, kuri naudojama stengiantis mažinti svorį ir ryškinti raumenis. T.y. jus turite atlikinėti dideliu tempu daug pakartojimu visiškai nenaudodami svorio. Pastaba: darant daug pakartojimu ir greitai žmonės dažnai pratimus daro netaisyklingai. Pirmiausia išmokite tinkamai atlikti pratimus, o tik tuomet darykite didelį jų pakartojimų kiekį dideliu tempu.
Pratimai.
Pilvo presui treniruoti pratimų yra daugybė. Nors labiausiai žinomas yra atsilenkimai, tačiau tai nereiškia, kad jie duoda geriausią rezultatą. Greičiau atvirkščiai. Taigi, tarp pratimų reikėtų paminėti atsilenkimus, atsilenkimus gulint ant paprasto suoliuko, atsilenkimus gulint ant nuožulnaus suoliuko, atsilenkimus naudojant svorį, atsilenkimus naudojant lanką, atsilenkimus užkėlus kojas ant suoliuko, kojų kėlimą romėniškoje kėdėje, lenkimusis į šoną ir pratimus atliekamus specialiame treniruoklyje.
Kaip matote rinktis yra iš ko. Tačiau reikia atminti, kad vieni pratimai treniruoja vienus pilvo preso raumenis, kiti kitus. Nepamirškite, kad pilvo presas yra sudarytas iš 4 raumenų porų ir stenkitės vienodai jas visas ištreniruoti.
geriau butu jei siame tinklapije butu ir prarimu paveiksliukai kad sakaitytojai suprastu kaip tai daryti
Kazimierai – suprantama. Deja – ne koks dailininkas as. Na bet gal kaip nors ispresime sia beda greitu laiku 🙂
Taip butu visai nk fotkes. O del pilvo preso tai tikrai nelengva igyti grazu ir rysku pilvo presa. Atsilenkimus, kad ir kokius reikia daryti ne viena o maziausiai 3 kartus per diena ir zinoma jei nesate su graksciu pilvuku stengtis nepersyvalgyt, ypac vakare 🙂 Sekmes igyti tobula presiuka 🙂
:p
ieskojau kaip ir paaiskinimu su paveiksliukais , o cia kaip ir visur – REIKIA DAUG LAIKO IR ISTVERMES , na o kad kaip juos daryt , nera nieko 🙁
Laura, gal už tave ir tuos pratimus padaryti? Čia suminėta nemažai būdų. O laikas ir ištvermė, kur kas svarbiau, nei tau gali pasirodyti. Aš tau asmeniškai galėčiau sudėt programą presui, bet, kad verksi po kelių dienų ir sakysi, kad sportas ne tau… Nereikia reikalauti, kai nemoki pinigų – ši svetainė kuriama kaip hobis, iš jos neuždirbama nei cento, todėl, manau suprantama, kad vienas autorius ir kurti dizaino ir programuoti ir rašyti straipsnius sunkiai spėja, o tu dar nori paveiksliukų, kad būtų daug ir t.t. Jie bus, bet su laiku….
Presiuk – klysti – ne užsiemimų kiekyje slypi pagrindinė esmė. Taip, ritmas svarbu, tačiau kur kas svarbiau ką ir kaip darai, kaip maitinies ir t.t.
Jei norite suzinti kaip daryti pilvo preso pratimus tai stai http://www.youtube.com/watch?v=KIzpQ4E4Jhc tikiuos padejau 😉
O ka daryti, jei viso kuno sudejimas smulkus, o pilvas riebus ir didelis? Tai turbut pati sudetingiausia situacija kokia tik gali but. Atrodo reiktu daryt pratimus masei didinti, bet kaip tada su pilvuku. Jei ir jis kartu dides, tai bus nekas. Is kitos puses ziurint, reiktu pradziai numest riebalu sluoksni nuo pilvo ir paskui uzsiimti viso kuno mases didinimu. Bet kaip zinia, turbut metant svori nuo pilvvo, nuo visur kitur taip pat nukris, nors kaip minejau kuno sudejimas smulkus, tai isvis nieko neliks. Tai ka daryt? Kaip elgtis? Autoriau gal gali ka patart? 🙂
kaip teisingai treniruoti visus pilvo preso raumenis?
o tu andriau perskaitei kas rasoma?
man tai labiausiai padeda stiprinti pilvo presa rocket treniruoklis. Mna net smagu su juo daryti atsilenkimus, o ir presas vis grazeja
Raso jei netaisyklingai darysi pratimus sportuok nesportaves , efekto nebus. Tikrai tuo netikiu;))))))) raumenys juda, sportuoju dazniau ir kaip nekruti islinda tas presiukas;)) viena ne taisyklingai tai kita pavyksta taisyklingai. svarbiausia ivairus pratimai. nuo jogos iki aerobikos ir pan. judejimas grazina;) visa kuna.
Katik perskaiciau visa info kaip daryti pilvo pratimus presui.Pats jau seniai darau tai pagal panasia programa ir turiu rysku, gražu presą.Svarbiausia nepamirsti, kad presas susideda is keliu dalių ir joms visoms reikia skirtingu pratimu. Pats pradejau jau turedamas neblogą pilvuką, tačiau jei bus noro atsiras ir laiko, ir ištverme tam pasiekti.. 🙂
Ir baikit dejuot,kad sunku, skauda.. aisku nieko nedaryt yra kur kas lengviau :DD kiek ir kaip dirbsi tox ir bus rezultatas..
Saunuolis, kad turi toki gera hobį kaip ši svetaine.. 🙂
Gal gali patarti ka galima valgyti ko ne ar kaip normuoti ta maista kad butu greiciau pasiekti norima rezultata? ;]]]
as pagalvojau, o nejaugi tik su atsilenkimais galima ta presa isryskinti, pavizdziui as kiekviena ryta begioju krosa jau 3 savaites pradejau nuo 2km dabar nubegu 5km ir galeciau daugiau nubegti, bet ten medziai po audros uzverte kelia. Isesmes as neturiu mases is ko daryt ta presa, bet vistiek pastebejau, kad po begiojimo jis siek tiek isryskejo, apskritai mano amziuj ir sunku gauti tos mases, man tik 15, as sveriu 60kg. Galeciau pradet ir daryt atsilenkimus jei man tai veiksminga, bet noreciau pasitarti koki maista man valgyti. Labai megstu makaronus ten daug angliavandeniu tikiuos pades.
Приветствуем вас!
Рассылки ваших коммерческих предложений через формы-контактов сайтов фирм России и СНГ.
Рассылка ваших предложений по контактным-формам сайтов фирм по любым доменным зонам мира на всех языках.
https://kontakt-forma.cn
ЧТО ТАКОЕ РАССЫЛКА ПО КОНТАКТ-ФОРМАМ ИНТЕРНЕТ РЕСУРСОВ?
Это рассылка по формам обратной связи в разделах обратная связь, которые заполняются нашей программой автоматически, со скоростью несколько тысяч контакт-форм в минуту, при этом разгадывается буквенно-цифровой код с картинок (CAPTCHA).
Далее корреспонденция с вашими коммерческими предложениями приходят на контактные электронные ящики организаций.
При рассылках через формы обратной связи получается, что каждый сайт отправляет E-mail «себе самому» и, поэтому все письма приходят во входящие именно на тот E-mail на который фирма принимает корреспонденцию.
Уникальное торговое предложение:
Быстрое стопроцентное информирование предприятий и владельцев сайтов о новых бизнес предложениях.
Поиск новых клиентов, которых не найти другими видами рекламы.
ЦЕЛЬ:
Найти новых клиентов, которых не найти другой рекламой.
В чём выгода:
1.100-процентная доставка бизнес предложений.
2.Увеличение базы клиентов.
3.Увеличение своего сегмента рынка.
4.Рассылки по тематикам и регионам.
5.Отправка писем первым лицам.
6.Проведение тендеров и изучение спроса.
7.Проведение маркетинговых исследований.
8.Изучение общественного мнения и проведение опросов.
9.Скоростное оповещение.
10.Цена.
11.Выход на международные рынки.
Наши конкурентные преимущества:
1.При рассылке по контакт-формам все E-mail попадают в папку inbox, при рассылке по E-mail до пяти процентов.
2.При рассылке по контакт-формам за сутки можно разослать несколько миллионов E-mail в инбокс, при рассылке по почтовым ящикам несколько тысяч попадают в инбокс оставшиеся чаще всего либо не доставляются, либо попадают в папку спам.
3.При рассылке по формам обратной связи письмо не блокируется почтовыми системами так-как отправляется с разных сайтов, при рассылке по емейл можно разослать несколько тысяч, потом всё равно будет „BAN” всех ай-пи адресов с которых она ведётся.
4.При рассылке по контакт-формам используется минимальное количество макросов для составления текста и заголовков письма, при рассылке по электронной почте нужно синонимизировать («макросить») каждое словосочетание и создавать тысячи отличающихся заголовков.
5.Очень многие предприятия стараются прятать свой емейл и оставляют только контактную форму для связи.
6.При массовой рассылке по емейл ваше бизнес предложение может прийти каждому сотруднику фирмы (что вызывает раздражение), в отличие от рассылки по формам обратной связи, где письмо получают на E-mail, специально выделенный для коммерческих предложений.
7.1/2 часть корпоративных почтовых ящиков рапсположены на бесплатных почтовых системах, по почтовым ящикам они слабо «пробиваемы», а при рассылке по формам обратной связи все E-mail через эти сервера доставляются адресатам на сто процентов.
8.Только тридцать-сорок % предприятий публикуются в справочниках в течение нескольких лет, остальные уже находятся в наших базах WHOIS и ждут ваших коммерческих предложений.
Получается, что емейлы предприятий из справочников «заспамлены» а значит,не будут иметь такой отдачи, как рассылки по формам обратной связи по нашим свежим базам WHOIS.
9.Через формы обратной связи, можно рассылать любые „стоп-слова” в „теле писем” и в заголовках, при емейл рассылке такие сообщения либо не доходят, либо оказываются в папке спам.
В список стоп-слов почтовиков входят практически все слова и фразы побуждающие получателей к действиям.
Применение:
1.Расширение клиентской базы.
2.Быстрое информирование рынков о новых деловых предложениях.
3.Информирование лиц принимающих решения.
4.Анализ спроса/предложения.
5.Проведение тендеров.
6.Проведение маркетинговых исследований.
7.Проведение опросов и изучение общественного мнения.
8.Поиск клиентов на международных рынках.
Причины чтобы заказать:
1.100% доставка ваших E-mail и бизнес предложений миллионам предприятий по всем странам мира.
Каждый интернет ресурс, отправляет корреспонденцию себе самому, поэтому обходятся все фильтра почтовиков.
2.Рассылка по контакт-формам это хорошее средство для проведения всевозможных маркетинговых исследований, опросов и изучений мнения общественности по различному виду деятельности и направлению.
При рассылке по контакт-формам вы будете с полной уверенностью знать, что ваше сообщение было доставлено сто процентам потребителям вашего услуги или товара и если товар или услуга «слабо продвигается», то возможные проблемы в чём-то другом, например в ценах.
При этом вы в течение семи дней увидите спрос на ваши товары и услуги, вам не придётся тратить средства на аренду офиса и другие более долгие и дорогостоящие мероприятия маркетинга.
3.Рассылка по контакт-формам это самый экономичный и быстрый способ выйти со своей услугой или товаром на рынки других стран.
4.Рассылка по формам обратной связи это отличный инструмент для проведения всевозможных тендеров.
5.Ежемесячное обновление баз данных, так как ежедневно регистрируется более ста пятидесяти тысяч новых вебсайтов по всему земному шару, а вы получаете новых потенциальных клиентов.
6.Полный географический охват по всем государствам мира.
7.Мы предлагаем клиентов, которые не доступны другими видами рекламы.
При рассылке по формам обратной связи вы сможете «добраться» до той части ваших потенциальных клиентов, которых невозможно найти автоматически любым другим способом.
Например, вы сможете доставить бизнес предложение тем потенциальным заказчикам, которые ранее были вне зоны доступа из-за фильтров почтовиков при рассылках по E-mail.
На рынках сложилась очень необычная ситуация, учреждения, которые находятся в справочниках в прямом смысле слова «заспамлены» всякими коммерческими предложениями, при этом остальным пишут мало или совсем не пишут.
8.Авторская технология по расшифровке CAPTCH.
Существуют сервисы по разгадыванию буквенно-цифрового кода (капчи), разгадать тысячу капч стоит доллар.
Получается что, обрабатывая один миллион вебсайтов робот расшифровывает миллион капч, что стоит 1000 $ только на разгадывании капчи, а это у нас без оплаты для вас!
9.Заказывая рассылку по контакт-формам вы продвигаете свой товар или услугу не отдельным частным лицам, а трудовым коллективам, например доменная зона .com, где имеется более ста пятьдесяти миллионов деловых предприятий со всех стран мира (у нас имеются выборки из всех международных зон по каждой стране).
10.Рассылка по контакт-формам также является и подвидом SMS рассылки.
Емейл привязанный к форме обратной связи является основным E-mail предприятия, через который идут заказы и коммерческие предложения, эту почту также настраивают на сотовые, так-как на сообщения нужно быстро реагировать, чтобы не потерять заказ или актуальность делового предложения.
11.В базу данных по странам входят в том числе и все совместные организации со всех стран мира, тесно связанные или работающие с данной страной, например национальные общины и диаспоры.
Санкции почтовых систем и поисковиков?
Эти рассылки являются альтернативой рассылок по электронной почте, поэтому поисковые санкции и „BAN” на них не распространяются.
Почтовая система доставляет данные письма в папку inbox, так-как оно двигается по „прогретому каналу электронной почты” с белого ip адреса сайта на корпоративный E-mail этого-же вебсайта.
Говоря проще, эти рассылки „живут в E-mail” и фильтра почтовиков на них не действуют, потому, что у почтовых систем есть большое доверие к каналам связи между вебсайтами и корпоративными адресами электронной почты.
НАШИ БАЗЫ:
Вы можете приобрести наши базы отдельно от рассылки отправив нам сообщение через контакт-форму.
БОЛЕЕ ДВУХ ТЫСЯЧ БАЗ WHOIS ПО ДОМЕННЫМ ЗОНАМ И СТРАНАМ.
ПОДБОРКИ БАЗ ПО ВСЕМ КОНТИНЕНТАМ.
СБОРНИКИ БАЗ ПО ОСНОВНЫМ ЯЗЫКАМ МИРА.
СБОРНИКИ БАЗ ПО ОСНОВНЫМ ДВИЖКАМ САЙТОВ.
ВЫБОРКИ ИЗ МЕЖДУНАРОДНЫХ ЗОН ПО ВСЕМ СТРАНАМ МИРА.
КАК СОСТАВИТЬ ЗАКАЗ ДЛЯ РАССЫЛКИ ПО ФОРМАМ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ:
Текст самый простой + заголовки, главное заинтересовать, всё остальное будущий клиент прочитает на вашем интернет ресурсе.
Скорей всего все объявления по вашей тематике уже есть в интернете, вводите нужные запросы в поиск и выбирайте наиболее релевантные.
Заголовки подставляются каруселью из текстового файла.
Сообщения отправляются только в текстовом виде, ссылки ставятся без проблем, они все «кликабельные», если нужны картинки или более подробная информация отправляете потенциального заказчика на свой сайт.
В письме:
Текст без картинок, так как через контакт-форму картинки не проходят.
Ваши контакты:
Адрес сайта:
Поля для заполнения:
Имя:
Страна:
Город:
Вебсайт:
Несколько заголовков:
E-mail для автоматических ответов:
P/S
Пжл. не отвечайте на это коммерческое предложение со своего почтового ящика, так как оно создано в автоматическом режиме и не дойдёт до нас!
Используйте для связи контакт-форму https://kontakt-forma.cn
Наша команда профессиональных исполнителей подготовлена предоставлять вам инновационные средства, которые не только снабдят надежную протекцию от зимы, но и подарят вашему домашнему пространству стильный вид.
Мы работаем с последовательными средствами, сертифицируя долгосрочный срок службы работы и прекрасные результирующие показатели. Теплоизоляция облицовки – это не только экономия на тепле, но и заботливость о экологии. Энергосберегающие инновации, каковые мы осуществляем, способствуют не только жилищу, но и поддержанию экосистемы.
Самое основополагающее: Стоимость утепления фасада с декоративной штукатуркой у нас открывается всего от 1250 рублей за квадратный метр! Это доступное решение, которое преобразит ваш домик в фактический уютный угол с минимальными тратами.
Наши примеры – это не лишь изолирование, это постройка помещения, в котором каждый член отразит ваш уникальный модель. Мы примем все ваши просьбы, чтобы сделать ваш дом еще более дружелюбным и привлекательным.
Подробнее на http://www.ppu-prof.ru/
Не откладывайте труды о своем обители на потом! Обращайтесь к спецам, и мы сделаем ваш обиталище не только теплым, но и стильным. Заинтересовались? Подробнее о наших сервисах вы можете узнать на веб-ресурсе. Добро пожаловать в обитель удобства и качества.
Добрый день!
Рассылки по формам обратной связи обратной связи сайтов фирм России.
Рассылка ваших сообщений через контакт-формы сайтов организаций по всем странам мира.
https://kontakt-forma.cn
ЧТО ТАКОЕ РАССЫЛКА ПО КОНТАКТ-ФОРМАМ ВЕБСАЙТОВ?
Это рассылка по формам обратной связи в разделах обратная связь, которые заполняются нашим роботом в автоматическом режиме, со скоростью несколько тысяч контакт-форм в 1 минуту, при этом разгадывается цифровой и буквенный код с картинок (капча).
Далее сообщения с вашими коммерческими предложениями приходят на контактные электронные адреса предприятий.
При рассылках через формы обратной связи получается, что каждый вебсайт отправляет корреспонденцию «себе самому» и, поэтому все письма приходят во входящие именно на тот емейл на который предприятие принимает корреспонденцию.
УТП:
Быстрое 100-процентное информирование предприятий и владельцев вебсайтов о новых деловых предложениях.
Поиск новых клиентов, которых не найти другими видами рекламы.
ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ:
Найти новых клиентов, которых не найти другой рекламой.
В чём выгода:
1.Стопроцентная доставка коммерческих предложений.
2.Расширение базы клиентов.
3.Увеличение сегмента рынка.
4.Региональность и тематичность.
5.Отправка E-mail первым лицам.
6.Проведение тендеров и изучение спроса.
7.Проведение маркетинговых акций.
8.Проведение опросов и изучение общественного мнения.
9.Скоростное оповещение.
10.Цена.
11.Выход на рынки других стран.
Наши преимущества:
1.При рассылке по контакт-формам все сообщения попадают в папку инбокс, при рассылке по емейл до пяти процентов.
2.При рассылке по контакт-формам за 24 часа можно разослать несколько миллионов сообщений в папку инбокс, при рассылке по почтовым ящикам несколько тысяч попадают в папку входящие оставшиеся чаще всего либо не доходят, либо пополняют папку спам.
3.При рассылке по формам обратной связи сообщение не блокируется почтовиками так-как отправляется с разных интернет ресурсов, при рассылке по E-mail можно разослать несколько тысяч, потом всё равно будет „BAN” всех ай-пи адресов с которых она производится.
4.При рассылке по контакт-формам используется минимальное количество синонимов-макросов для составления текста и заголовков письма, при рассылке по почтовым ящикам нужно «макросить» (синонимизировать) каждое словосочетание и создавать тысячи различающихся заголовков.
5.Многие организации стараются прятать свой электронную почту и оставляют только контакт-форму для связи.
6.При масштабной рассылке по электронной почте ваше коммерческое предложение приходит каждому сотруднику предприятия (что вызывает недовольство), в отличие от рассылки по формам обратной связи, где информацию получают на электронный адрес, специально выделенный для бизнес предложений.
7.Половина корпоративных почтовых ящиков находится на бесплатных серверах электронной почты, по почтовым ящикам они мало «пробиваемы», а при рассылке по контакт-формам все E-mail через эти почтовые сервера доставляются адресатам на 100-процентов.
8.Только тридцать-сорок % предприятий попадают в справочники в течение двух-трёх лет, оставшиеся уже находятся в наших базах ВОЙС и ждут ваших коммерческих предложений.
То есть емейлы фирм из справочников «заспамлены» а значит,не будут иметь такого профита, как рассылки по контакт-формам по нашим свежайшим базам WHOIS.
9.Через формы, можно рассылать любые „stop-слова” в заголовках и в „теле писем”, при E-mail рассылке такие сообщения либо не доходят, либо оказываются в папке спам.
В список stop-слов почтовых систем входят практически все фразы и слова побуждающие потенциальных клиентов к активным действиям.
Применение:
1.Поиск новых клиентов.
2.Быстрое информирование рынков о новых деловых предложениях.
3.Выход на первых лиц.
4.Тестирование спроса на товары и услуги.
5.Проведение тендеров.
6.Проведение маркетинговых исследований.
7.Изучение общественного мнения и проведение опросов.
8.Поиск клиентов за рубежом.
Причины чтобы заказывать:
1.100% доставка ваших сообщений и коммерческих предложений миллионам фирм по всему земному шару.
Каждый вебсайт, отправляет корреспонденцию себе сам, поэтому обходятся все фильтра почтовых систем.
2.Рассылка по контакт-формам это отличное средство в плане проведения различных маркетинговых исследований, опросов и изучений общественного мнения по любому направлению и виду деятельности.
При рассылке по контакт-формам вы будете абсолютно точно знать, что ваше письмо было доставлено сто процентам пользователям вашего товара или услуги и если товар или услуга «плохо продвигается», то возможно проблема в чём-то другом, например в цене.
При этом вы в течение одной нредели увидите спрос на ваши товары и услуги, вам не нужно будет тратить деньги на аренду помещения и другие более долгие и дорогостоящие мероприятия маркетинга.
3.Рассылка по формам обратной связи это очень быстрый и экономичный способ выйти со своей услугой или товаром на рынки других стран.
4.Рассылка по формам обратной связи это отличный инструмент для проведения всевозможных тендеров.
5.Ежедневное обновление баз данных, так как ежедневно появляется более ста пятидесяти тысяч новых сайтов по всему земному шару, а вы получаете новых потенциальных заказчиков.
6.Полное географическое покрытие по всем странам земного шара.
7.Мы предлагаем клиентов, которые не доступны другими видами рекламы.
При рассылке по контакт-формам вы сможете «добраться» до той части ваших заказчиков, к которой невозможно «пробиться» автоматически по другому.
Например, вы сможете отправить бизнес предложение тем потенциальным клиентам, которые ранее были недоступны из-за фильтров почтовиков при рассылках по емейл.
Сейчас сложилась очень необычная ситуация, предприятия, которые находятся в справочниках в прямом смысле слова «заспамлены» всякими деловыми предложениями, при этом оставшимся пишут мало или совсем не пишут.
8.Авторская техника разгадывания капчи.
Существуют сервисы по расшифровке цифрового и буквенного кода (капчи), разгадать тысячу CAPTCH стоит 1 доллар.
Получается что, обрабатывая 1 миллион сайтов программа расшифровывает миллион капч, что стоит тысячу $ только на разгадывании капчи, а это у нас без оплаты для вас!
9.Заказывая рассылку по контакт-формам вы продвигаете свой услугу или товар не отдельным физическим лицам, а трудовым коллективам, к примеру зона доменов .com, где есть более 150 миллионов деловых организаций со всего мира (у нас имеются выборки из всех международных зон по каждому государству).
10.Рассылка по контакт-формам является в том числе и видом СМС рассылки.
Электронный ящик привязанный к контакт-форме является основным электронным адресом организации, через который идут заказы и коммерческие предложения, эту почту также настраивают на сотовые телефоны, так-как на информацию нужно очень быстро реагировать, чтобы не потерять заявку или актуальность делового предложения.
11.В базу данных по странам входят в том числе и все совместные фирмы со всех стран, работающие или тесно связанные с данной страной, например диаспоры и национальные общины.
Санкции поисковиков и почтовых систем?
Эти рассылки являются альтернативой рассылок по емейл, поэтому санкции поисковиков и „BAN” на них не распространяются.
Почтовая система доставляет данные сообщения в папку inbox, так-как оно проходит по „прогретому каналу связи” с белого ай-пи адреса интернет ресурса на корпоративный почтовый ящик этого-же сайта.
Проще говоря, эти рассылки „живут в емейлах” и фильтра почтовиков на них не действуют, потому, что у почтовых систем есть определённое доверие к каналам связи между интернет ресурсами и корпоративными E-mail.
НАШИ БАЗЫ:
Вы можете приобрести наши базы отдельно от рассылки отправив нам сообщение через форму обратной связи.
БОЛЕЕ ДВУХ ТЫСЯЧ БАЗ WHOIS ПО ЗОНАМ ДОМЕНОВ И СТРАНАМ.
СБОРНИКИ БАЗ ПО ВСЕМ КОНТИНЕНТАМ МИРА.
СБОРНИКИ БАЗ ПО ОСНОВНЫМ ЯЗЫКАМ МИРА.
СБОРНИКИ БАЗ ПО ОСНОВНЫМ CMS.
ПОДБОРКИ БАЗ ИЗ МЕЖДУНАРОДНЫХ ЗОН ПО ВСЕМ СТРАНАМ МИРА.
КАК СОСТАВИТЬ ЗАКАЗ ДЛЯ РАССЫЛКИ ПО ФОРМАМ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ:
Текст сообщения самый простой + нескольког заголовков, главное заинтересовать, всё остальное будущий заказчик прочитает на вашем вебсайте.
Скорей всего все объявления по вашей тематике уже есть в интернет сети, вводите нужные поисковые запросы и выбирайте наиболее удачные.
Заголовки подставляются каруселью из текстового файла.
Сообщения отправляются только в текстовом виде, ссылки ставятся без проблем, они активные, если нужны картинки или более подробная информация отправляете клиента на свой вебсайт.
В письме:
Текст без картинок, так как через форму обратной связи картинки не проходят.
Ваши контакты:
Адрес сайта:
Поля для заполнения:
Имя:
Страна:
Город:
Интернет ресурс:
Несколько заголовков:
электронный адрес для автоматических ответов:
P/S
Пожалуйста не отвечайте на это предложение со своего ящика
электронной почты, так как оно создано автоматически и не дойдёт до нас!
Используйте для связи контакт-форму https://kontakt-forma.cn
Здравствуйте!
Рассылки по формам обратной связи в разделы контакты сайтов фирм России.
Разошлём через формы обратной связи сайтов предприятий по любым странам мира.
https://kontakt-forma.cn
ЧТО ТАКОЕ РАССЫЛКА ПО ФОРМАМ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ САЙТОВ?
Это рассылка по формам обратной связи в разделах контакты, которые заполняются нашим программным обеспечением автоматически, со скоростью несколько тысяч форм обратной связи в минуту, при этом разгадывается цифровой и буквенный код с картинок (CAPTCHA).
Далее корреспонденция с вашими бизнес предложениями приходят на контактные E-mail организаций.
При рассылках через контакт-формы получается, что каждый интернет ресурс отправляет письмо «самому себе» и, поэтому все E-mail приходят в папку входящие именно на тот E-mail на который фирма готова принимать коммерческую информацию.
УТП:
Быстрое 100-процентное оповещение организаций и владельцев интернет ресурсов о новых бизнес предложениях.
Поиск новых клиентов, которых не найти другой рекламой.
ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ:
Найти новых клиентов, которых не найти с помощью других видов рекламы.
В чём выгода:
1.100% доставка коммерческих предложений.
2.Увеличение клиентской базы.
3.Увеличение доли рынка.
4.Региональность и тематичность.
5.Отправка предложений лицам, принимающим решения.
6.Проведение тендеров.
7.Проведение маркетинговых исследований.
8.Проведение опросов и изучение общественного мнения.
9.Быстрое оповещение.
10.Стоимость.
11.Выход на международные рынки.
Неоспоримые преимущества:
1.При рассылке по контакт-формам все письма попадают во входящие, при рассылке по E-mail до пяти процентов.
2.При рассылке по формам обратной связи за сутки можно разослать несколько миллионов E-mail в папку inbox, при рассылке по емейл несколько тысяч попадают в inbox оставшиеся чаще всего либо не доставляются, либо пополняют папку спам.
3.При рассылке по контакт-формам письмо не блокируется почтовый сервисами так-как отправляется с разных интернет ресурсов, при рассылке по электронной почте можно разослать несколько тысяч, потом всё равно будет блокировка всех ай-пи адресов с которых она ведётся.
4.При рассылке по формам обратной связи используется минимум макросов-синонимов для составления заголовков и текста письма, при рассылке по электронной почте нужно «макросить» (синонимизировать) каждое слово и создавать десятки тысяч разных заголовков.
5.Многие организации стараются прятать свой E-mail и оставляют только контактную форму для связи.
6.При массовой рассылке по E-mail ваше деловое предложение приходит каждому сотруднику фирмы (что вызывает недовольство), в отличие от рассылки по формам обратной связи, где сообщение получают на электронный адрес, специально выделенный для деловых предложений.
7.Пятьдесят процентов корпоративных емейл находится на бесплатных почтовых системах, по E-mail они мало «пробиваемы», а при рассылке по контакт-формам все письма через эти сервера доставляются адресатам на 100%.
8.Только тридцать-сорок % предприятий попадают в справочники в течение нескольких лет, остальные уже находятся в наших базах ВОЙС и ждут ваших коммерческих предложений.
Получается, что E-mail фирм из справочников «заспамлены» следовательно,не будут иметь такой отдачи, как рассылки по контакт-формам по нашим свежим базам WHOIS.
9.Через контакт-формы, можно рассылать любые „stop-слова” в „теле писем” и в заголовках, при E-mail рассылке такие сообщения либо не доставляются, либо оказываются в папке spam.
В список стоп-слов почтовых систем входят практически все фразы и слова побуждающие получателей к действиям.
Применение:
1.Поиск новых клиентов.
2.Быстрое оповещение рынков о новых деловых предложениях.
3.Выход на лиц принимающих решения.
4.Анализ спроса/предложения.
5.Проведение тендеров.
6.Проведение маркетинговых исследований.
7.Проведение опросов и изучение общественного мнения.
8.Поиск заказчиков за границей.
Причины чтобы заказать:
1.100% доставка ваших E-mail и бизнес предложений миллионам организаций по всему земному шару.
Каждый сайт, отправляет сообщение сам себе, поэтому обходятся все фильтры почтовых систем.
2.Рассылка по контакт-формам это отличное средство в плане проведения разных маркетинговых исследований, опросов и изучений общественного мнения по различному виду деятельности и направлению.
При рассылке по формам обратной связи вы будете точно знать, что ваше сообщение было доставлено 100-процентам потребителям вашего услуги или товара и если товар или услуга «слабо продвигается», то возможные проблемы в чём-то другом, например в стоимости.
При этом вы в течение 7 дней увидите спрос на свои услуги и товары, вам не придётся тратить средства на аренду помещения и другие более долгие и дорогостоящие маркетинговые мероприятия.
3.Рассылка по формам обратной связи это самый экономичный и быстрый способ выйти со своим товаром или услугой на рынки других стран.
4.Рассылка по формам обратной связи это инструмент для проведения различных тендеров.
5.Еженедельное обновление баз данных, так как каждый день регистрируется более 150000 новых сайтов по всему земному шару, а вы в свою очередь получаете новых потенциальных заказчиков.
6.Полное географическое покрытие по всем государствам мира.
7.Мы предлагаем заказчиков, которых не найдёшь через другие виды рекламы.
При рассылке по контакт-формам вы сможете «достучаться» до той части вашей клиентуры, которых невозможно найти в автоматическом режиме по другому.
Например, вы сможете доставить бизнес предложение тем потенциальным клиентам, которые ранее были вне зоны доступа из-за фильтров почтовых систем при рассылках по E-mail.
Сейчас сложилась парадоксальная ситуация, фирмы, которые попали в справочники в прямом смысле «завалены» всякими бизнес предложениями, при этом остальным пишут мало или совсем не пишут.
8.Авторская технология разгадывания CAPTCH.
Существуют специальные сервисы по разгадыванию цифрового и буквенного кода (CAPTCHA), разгадать тысячу капч стоит один доллар.
Получается что, обрабатывая 1 миллион сайтов наша программа разгадке один миллион CAPTCH, что стоит 1000 $ только на на расшифровке капчи, а у нас это без оплаты для вас!
9.Заказывая рассылку по контакт-формам вы продвигаете свой товар или услугу не отдельным физическим лицам, а целым трудовым коллективам, к примеру доменная зона .com, где есть более 150 миллионов коммерческих предприятий со всех стран мира (у нас имеются выборки из всех международных зон по каждому государству).
10.Рассылка по контакт-формам также является и видом SMS рассылки.
Электронный ящик привязанный к форме обратной связи является основным E-mail фирмы, через который идут заявки и коммерческие предложения, эту почту также настраивают на сотовые, так-как на информацию нужно очень быстро реагировать, чтобы не терять заказ или актуальность делового предложения.
11.В базу данных по каждой стране входят в том числе и все совместные предприятия со всех стран, работающие или тесно связанные с данной страной, к примеру диаспоры и национальные общины.
Санкции поисковиков и почтовых систем?
Эти рассылки являются альтернативой рассылок по емейл, поэтому санкции поисковиков и „BAN” на них не распространяются.
Почтовая система доставляет данные письма в папку inbox, так-как оно проходит по „прогретому каналу связи” с белого ай-пи адреса интернет ресурса на корпоративный почтовый ящик этого-же интернет ресурса.
Проще говоря, эти рассылки „живут в емейлах” и фильтра почтовых систем на них не действуют, потому, что у почтовых систем есть определённое доверие к каналам связи между интернет ресурсами и корпоративными адресами электронной почты.
НАШИ БАЗЫ:
Вы можете приобрести наши базы отдельно от рассылки отправив нам запрос через форму обратной связи.
БОЛЕЕ ДВУХ ТЫСЯЧ БАЗ WHOIS ПО ДОМЕННЫМ ЗОНАМ И СТРАНАМ.
СБОРНИКИ БАЗ ПО ВСЕМ КОНТИНЕНТАМ МИРА.
ПОДБОРКИ БАЗ ПО ОСНОВНЫМ ЯЗЫКАМ МИРА.
ПОДБОРКИ БАЗ ПО ОСНОВНЫМ ДВИЖКАМ САЙТОВ.
ВЫБОРКИ ИЗ МЕЖДУНАРОДНЫХ ЗОН ПО ВСЕМ СТРАНАМ.
КАК СОСТАВИТЬ ЗАКАЗ ДЛЯ РАССЫЛКИ ПО ФОРМАМ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ:
Текст сообщения самый простой + заголовки, главное заинтересовать, всё остальное будущий клиент прочитает на вашем интернет ресурсе.
Скорей всего все объявления по вашей тематике уже есть в интернет сети, вводите нужные запросы в поисковикую систему и выбирайте наиболее интересные.
Заголовки подставляются друг за другом из .txt файла.
Сообщения отправляются только текстовые, ссылки ставятся без проблем, они активные, если нужны картинки или более подробная информация отправляете будущего заказчика на свой интернет ресурс.
В письме:
Текст без картинок, так как через форму обратной связи картинки не проходят.
Ваши контакты:
Адрес вебсайта:
Поля для заполнения:
Имя:
Страна:
Город:
Интернет ресурс:
Несколько заголовков:
E-mail для автоматических ответов:
P.S.
Пожалуйста не отвечайте на это сообщение со своего электронного ящика, так как оно создано автоматически и никуда не дойдёт!
Используйте для связи контакт-форму https://kontakt-forma.cn