Jeigu tik pradedate sportuoti, greičiausiai esate girdėję ar matę, jog sportuojantys naudoja papildus. Merginos ir mažiau patyrę vaikinai turi klaidingą nuostatą, jog papildai yra vos ne anaboliniai steroidai. Kitaip tariant, nežinantys kartais mano, jog tie kas geria...
Nors sportuojantiems žmonėms neabejotinai reikėtų vartoti daugiau vitaminų, tam, kad išlaikytų savo organizmo tinkamą fizinę būklę. Tačiau, piktnaudžiauti maisto papildais, vitaminais ne tik nerekomenduotina, bet ir pavojinga. Anot mokslininkų, kiekvieno mūsų...
